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ARS  Bayonne

ARS Bayonne

L' Association de la Retraite Sportive pour des loisirs sportifs adaptés aux seniors du Pays Basque et du Sud des Landes

Publié le par l'Association de la retraite sportive
Publié dans : #Information


Exceptionnellement la prochaine séance de bowling à Glain a été avancée au vendredi 29 mars à 14 h 30.

Jeudi 21 mars 2019
G4 = Arizcun,
depuis Amaiur

Rando diversifiée en ce jeudi de printemps pour les 19 marcheurs du G 4.
*Episode "culturel" avec la montée jusqu'aux ruines du château d' AMAIUR, haut lieu de la résistance contre la Castille au 16 ème siècle.
*Episode "marécageux" avec le passage pour le moins boueux dans une zone rurale ravagée par les engins de chantier.
*Episode "bucolique" au milieu des violettes et primevères le tout sous un soleil enfin revenu.  10,5 km; 200 m de dénivelé.   Merci à Nino et Jean      Photos : Gisèle

Baigura Laina Halzamendi

Jeudi 21 mars 2019
G1 =

Baigura, Laina, Halzamendi, depuis Ossès


Photos : Jacques et J.Claude
transmises par Beñat

photos Céline Duplat

Jeudi 21 mars 2019
G2 = Gorospil depuis Urdax


Celine Duplat :
"Gorospil depuis Urdax 770m & 16km .
Merci à Michelle ,Babeth , et Bruno
( merci à Jeanine, joyeux anniversaire )"

photos Germaine

Jeudi 21 mars 2019
G3 =Du phare du Cap du Figuier à la pointe de Biosnar


"Rando de la 7ème, 8ème et 9ème compagnie : 
Grâce à un soleil généreux, l’Océan avait un aspect paradisiaque.
Le printemps était là, mais la fraîcheur aussi, pour les 66 randonneurs qui avaient choisi de longer le littoral depuis le Cap du Figuier.
Une multitude de criques et de pointes , des roches  superbement creusées par l'érosion font l'émerveillement de tous.
Après un repas bien mérité, les montées successives du retour ont été un peu dures à avaler pour certains, 
Tous étaient satisfaits de ce circuit de 14 kms avec 530 m. de denivelé.
Un grand merci aux animateurs Gilbert Blau, Marc Léglise et Patrick Barnabé avec le soutien de Louisette, Lulu et Hall, pour le mérite qu'ils ont eu d'encadrer ce grand groupe."

190321g5=Plaine d'Ansot     10,3 km.
photos JCA

Jeudi 21 mars 2019
G5=De la Plaine d'Ansot vers Villefranque

avec Georges Thouron et Jacques Capitaine

Température de quelques degrés au départ, vers la vingtaine en début d'après-midi ( voire plus au soleil ) .
  10,3 km le long de la Nive , avec visite de la Maison des barthes ( Oh ! Les couleurs ! ; Histoire de pollen; Les plantes invasives ).
Notons, en passant, les âges des 9 participants :
entre 70 et 75 = 2 ;
entre 
80 et 85 = 4 ;
et  plus de 85  = 3.

Marche douce, demain Jeudi 21 mars
Nous devions aller à Amaiur. Mais, compte tenu des températures prévues, nous préférons éviter trop de voiture et commencer à marcher rapidement. Nous irons à la Plaine d'Ansot ( le plus possible au soleil ). Notre retour sera facilité.

Séjour à MATEMALE - 31/08 au 7/09
Bonjour à tout le monde
Je vous informe que vous pouvez vous inscrire pour le séjour de Matemale, qui se fera du samedi 31 août au samedi 7 septembre 2019
Pour faciliter ma tâche, les inscriptions seront prises par mail : voici mon adresse " pouxpierre@free.fr"
Le niveau sera celui des groupes 2 et 3, mais un adhérent qui marche habituellement au groupe 1 et se plie au rythme de l'ensemble sera bien sûr accepté
Amicalement    Pierre Poux

Gymnastique douce
Pierre Poux, souffrant, ne pourra pas animer la séance de Mercredi matin . Cette séance est donc annulée.

photo Céline Duplat

Lundi 18 mars 2019
Suhalmendi depuis Ibarron

avec Michèle Lassus et Celine Duplat
13km 530m

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