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ARS  Bayonne

ARS Bayonne

L' Association de la Retraite Sportive pour des loisirs sportifs adaptés aux seniors du Pays Basque et du Sud des Landes

Publié le par JCA
Publié dans : #Information, #marche douce, #randonnées
Photos : J. Claude

l’Irubela depuis Bassassagar.


Très belle grimpette par la crête Nord exigeante de l’Irubela sous un beau soleil et sans vent ! 21 randonneurs ont transpiré sur un terrain humide et glissant, mais tout le monde est arrivé en haut sans être dans le rouge grâce à un rythme lent et régulier 
Retour par le coté Ouest. 13 km – 970m de dénivelé.
Beau temps pour une classique depuis Bassassagar, superbes paysages et bonne humeur ont accompagné cette belle journée
Merci aux animateurs Marc LEGLIZE et Patrick BERNABE 

photos Céline

Les sources de la Bidouze.


23 randonneurs pour cette belle rando .merci à Babeth & Bruno

photos du G3 réalisées par Florence et Concetta (2ème groupe)

Hurbeleta depuis Urdos

Arrivée à Urdos de 42  participants en 2 groupes 'qui sont partis en direction opposée)

1er groupe mené par Pierre L., Gilbert et Louisette (22 randonneurs)
2ème groupe mené par Maïté, Hall et Alain (20 randonneurs)
très beau temps et agréable journée;  nous avons tous déjeuné au pied d'Hurbeleta.  - rencontré également les marcheurs de Tyrosse - et nous nous sommes retrouvés à Urdos après avoir parcouru 10.600 km avec dénivelé de 586 mètres.

photos Gisèle

les landes d'Isturitz

 

Un temps idéal pour la rando, une atmosphère de calme et de sérénité, un magnifique paysage de vallons garnis de fougères, bref un régal pour les 27 participants du G4 dans les landes d'Isturitz. Sans doute grisés par l'air pur, ceux-ci n'ont même pas réalisé avoir allègrement franchi 335 m de dénivelé pour 10 km. Merci à Nino et Jean.

photos JCA

le Chemin des lacs à Biarritz

 

Une découverte, même pour les Biarrots ! Les 9 participants, partis de l'entrée sud du lac Marion, dont ils ont fait le tour, ont rejoint le ruisseau du Barchalot, puis, à quelques rues de là, sont descendus en sous-bois vers le lac Mouriscot en passant par le Centre Equestre. Pique-nique en terrasse face au lac et retour = 7.5km 60m de dénivelé.

 

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Publié le par JCA
Publié dans : #Information, #marche douce, #randonnées

 PROGRAMME d' OCTOBRE 

photos jacques

jeudi 03 octobre 2019.
G1
Le pic d'ORHY.

marc & beñat :
Temps idéal avec des paysages extraordinaires pour atteindre le pic d’Orhy par les crêtes de Zazpigain depuis le cayolar d’Organbidia.
Merci aux animateurs. 10km  850m de denivelé

Photos Madeleine Sittarame

jeudi 03 octobre 2019
G2
Burdincurutcheta depuis Urepel.

TRES belle randonnée. Temps idéal. Paysages variés. Vastes panoramas. 
MAGNIFIQUE ! Environ 13 km et 750 m de dénivelé. 
Merci à Claudie pour ce choix de parcours ...

Photos de Claudine et Florence

jeudi 03 octobre 2019.
G3 bis
Le JARA.

encadrée par Hall et Gilbert

photo Concetta

jeudi 03 octobre 2019.
G3
AUTOUR DE LA RHUNE.

menée par Pierre Lesne, Louisette Izard et Lucien Canton

Nous étions 21 marcheurs, avons démarré de la Chapelle d'Olhette, dans les sous-bois bien frais mais très vite remplacés par un très beau soleil,
superbe randonnée avec des lumières magnifiques, et avons parcouru 16 kms avec un dénivelé de 500 m.
Bravo pour ce parcours superbe et bien agréable à parcourir

photos Gisèle & PSL

jeudi 03 octobre 2019.
G4
AUTOUR DE L'ALKURRUNTZ.

24 marcheurs, pour une belle balade. avec un temps idéal.

Gérard Dubès

photos JCA

jeudi 03 octobre 2019.
G5
Anglet bord de l'océan.

avec Jacques Capitaine


Les 10 participants ont marché depuis la patinoire jusqu'à la petite chambre d'amour, et retour, soit  10 km en 3 heures. Avec quelques pauses en plus, bien entendu. Journée magnifique, promenade appréciée par tous. 
( tour en bois de Tadeshi Kawamoto )

photo Concetta

lundi 30 sept 2019.
Mondarrain.


Nous avons effectué le tour du Mondarrain en compagnie de Michelle Lassus, Claudie Diriberry et Pierre Blanc
sous un soleil ardent 
belle randonnée de rentrée, calme et tranquille
merci à nos animateurs

Modification pour le G4 jeudi 3 octobre : Bernard Guériaud et Gérard Dubès iront au Col de Lizarmeaka ( Otxondo )
pour faire le tour de l'Alkurruntz    -  7km 260m -

Précision pour le G5 ce jeudi ; pour ceux qui ne viendront pas à Glain :
RV 10h00 à la patinoire d'Anglet pour aller à la Chambre d'Amour et retour ( possible resto)

 

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Publié le par JCA
Publié dans : #Information, #randonnées

 PROGRAMME d' OCTOBRE 

 

photos Florence et Joëlle

jeudi 26 sept 2019   G3
Le tour du Larla depuis St Martin d'Arrossa

avec Louisette Izard et Gilbert Blau

Joëlle DELANEUVILLE : Que ce fût dur de faire rentrer 62 personnes dans la boite à images !
Florence DUCASSOU : Quelques photos de la très belle randonnée du jour.

Photos : J. Cl

jeudi 26 sept 2019   G1
Hautza depuis Gorostapolo

 

Merci aux animateurs pour cette balade sous un ciel magnifique
18 randonneurs heureux de leur journée
7h 30 de plein air, 1000m de dénivelé, 17 km
C'est promis, on revient la semaine prochaine !

jeudi 26 sept 2019 G2
Mendaur (1131m) depuis le village d'ARANTZA

Jean-Charles Duport :
Par une journée magnifique mais pas trop chaude, nous étions 20GM sous la houlette de Pierre LESNE et de Babeth BELLEGARDE pour escalader le Mendaur (eh oui, certains y ont mis les mains sur la fin).
Comme les GPS et les chronos n'ont pas eu de succès, vous n'en saurez que des on-dit:  900m environ et 6 heures à marcher dans une belle ambiance de tchatche entrecoupée de quelques rares silences.  Merci aux deux GO et à tous ceux qui avaient le sourire. 
En l'absence des paparazzi habituels et pas tentés Monique S. et Jean-Charles D. ont sorti le smartphone pour faire le reportage.

 

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Publié le par JCA
Publié dans : #Information, #randonnées

Programme

Photos J.C

jeudi 19 sept 2019  
G1
Artzamendi Mondarrain.

 Beñat : Très belle rando  assez physique pour 11 participants . Artzamendy, Iguskimendy, Col du Gorospil, Ourrezti, Mondarain et Col de Legarre.
Un peu de brume au sommet de l' Artzamendi,  mais tous satisfaits de la journée.
20 km,  1300m de denivelé, 7h de plein air !
Merci aux animateurs

photos Madeleine Sittarame et Didier Perrine ( celles-ci transmises par Jacques Capitaine )

jeudi 19 sept 2019  
G2
Otxondo depuis Amaiur

avec Michelle Lassus et Babeth Bellegarde

les photos du jour par Claudine Tassout

jeudi 19 sept 2019  
G3
Urdax - col d'Urbia 

12 kms 550 m de dénivelé ; 38 randonneurs

Très belle balade avec quelques surprises qui nous ont musclé les mollets.... très belle journée, très bonne ambiance.
Merci à Hall, Maîté et Gilbert.

photos de Bernard

jeudi 19 sept 2019  
G4
Lac de Saint Pée depuis Souraïde.

itinéraire modifié aux approches du Lac ( signalisation  incohérente  ).
Deux belles montées : au départ vers la carrière et de nouveau vers le lac
10km 250m

16 participants.

photos JCA

jeudi 19 sept 2019  
G5
Souraïde - Saint Pée

Georges est de retour...

Après une visite instructive de la fromagerie ( chèvres et brebis ), le plantureux repas au Lac de St Pée a précédé un tour du lac.

10 participants.

Sortie à St LARY
mardi 17 sept 2019
Lac de Barroude

avec nos animateurs
Lulu, Marc, & Bruno.

photos Céline

Sortie à St LARY
mercredi 18 sept 2019
Vallée du Rioumajou

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Publié le par JCA
Publié dans : #Information, #marche douce, #randonnées

jeudi 12 sept 2019   G1 
Iguskimendy
par Peñas d' Ichusi

Beñat :
Superbe journée de rando pour les 15 volontaires dirigés par J. Cl et Jacques
Montée par le Zerkambidé, passage par les Peñas d' Ichusi pour finir  à l' Iguzkimendy
Tout les participants enchantés de leur périple avec des paysages magnifiques et un soleil généreux remercient J. Cl et  Jacques pour leur parcours

Photos : J.Cl

Jeudi 12 sept 2019  G2
Ibanteli depuis xabalo

avec Pierre Blanc et Céline Duplat
 27 randonneurs
11km & 600m.
Très belle journée ensoleillée

 

photos Céline et Pierre

altxanga G3 190912

Jeudi 12 sept 2019  G3
Altxanga depuis les carrières d' Ascain"

38 randonneurs ont profité d'une belle journée estivale pour arpenter les flancs de la Rhune sous la houlette de Jacques Lacaze et Fabrice Augey.
 Après le sommet d'Altxanga un passage à la redoute  de Mouiz (Koralhandia) .
Elle est en forme d'étoile à 6 pointes et construite en dalles de grès. 
D'une hauteur de deux mètres, épaisse de 80 cm, elle s'étend sur 1.040 m. Quelques nouveaux adhérents découvraient ce lieu. 
Après un pique nique aux 3 fontaines nous avons effectué la descente profitant d'une belle vue sur la côte 
avec la satisfaction d'avoir effectué 10 kms avec 580 m. de denivelé

Photos de Jacques Lacaze et Germaine Encizo

Jeudi 12 sept 2019  G5
Lapitxuri vers le Gorospil

avec Jacques

4 promeneurs le long de la rivière frontalière et repas en venta à Danxarinea : Enchantés.
6,5km 135m cumulés

Jeudi 12 sept 2019  G4
Crête du Bizkailuze
depuis le  col des Veaux

avec Bernard Guériaud et Jean Subsol
Magnifique journée, tous les randonneurs de la région étaient de sortie ! Les parkings étaient pleins, il a fallu se garer un peu plus loin vers Ezteben.
19 partiticipants ont bien marché pratiquement sans d'arrêt jusqu'au Gorospil.
pique-nique face à la mer : splendide.

 Tracé de Gérard Dubès 

 

mardi 10 sept 2019
marche nordique

avec maité et hall masterson

5 marcheurs !

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Publié le par JCA
Publié dans : #Information

Nos Programmes

jeudi 05 sept 2019  G1  Trempeta
depuis Bidegenea

Bonne Rando de reprise.  Départ avec petite pluie, puis le soleil est venu nous rejoindre.
Très bonne journée
Merci aux animateurs  
J.Claude Ithursarry et Jacques Goyetche

Photos J. C

jeudi 05 sept 2019  G2 Atxuria depuis les grottes de Sare

17 personnes pour 670m 10km, belle journée sur l'Atxuria , couvert puis ensoleillé, belle rando menés par Pierre Blanc puis Claudie Dirriberry, un grand merci et je ne parle même pas de l'ambiance, ils sont en forme les randonneurs cette nouvelle saison

Les photos sont de Pierre Blanc et René Gey

jeudi 05 sept 2019  G3
Alkurruntz
depuis Otxondo

avec Louisette Izard et Pierre Lesne
 
Louisette Izard et Pierre Lesne ont animé la rando de rentrée. Une rentrée en douceur vers l' Alkuruntz . 11kms et 410m. de dénivelé. Les 45 randonneurs ont profité de cette belle journée. Bienvenue à un petit groupe de nouveaux adhérents qui se sont bien intégré au groupe.

Photos : Germaine

Voir les photos de madosita mado

jeudi 05 sept 2019 G4
Plaine d'Ansot
depuis Glain

avec Nino Sausset et Bernard Guériaud
11 participants pour 11km.

jeudi 05 sept 2019  G5 Plaine d'Ansot

avec Hélène et Gérard Dubès
Reprise par une petite promenade depuis la  Floride, nous sommes 6 . Le temps est agréable .
Le pont Blanc traversé, nous sommes à l’entrée de la Plaine d’Ansot.
Nous nous dirigeons vers la fontaine Romaine, un peu à l’abandon et, nous empruntons le sentier "faune" .
Notre repas pris, devant le muséum , nous effectuons la visite de l’exposition et du musée.
Nous rentrons à Glain vers 16h00.

site du museum

TRACE

Groupe 5  :  Hélène Dubès prend la relève et vous mènera demain jeudi 5 au Marais d'Orx 

Les animateurs du G5 étant indisponibles jeudi 5 septembre, la sortie prévue est annulée.

N'oubliez pas :
Les inscriptions commencent la veille ( mercredi 4 )

mardi 03 Sept 2019 
Table des trois Rois

7 randonneurs ont effectué un parcours en boucle de toute beauté jugé difficile : départ du parking d’Anapia, lac de Lhurs puis col de Lhurs (pierrier difficile puis grimpette dans cheminée),
table des 3 rois (2421m) puis pic des 3 rois (2444m) puis retour dans les lapiaz par le col des Ourtets, val d’Anayé et plateau de Sanchèse.
Itinéraire réalisé sans reconnaissance. 17.5 km – Dénivelé : 1470m  - 9 heures de marche effectives.

Animateurs : Marc et Patrick

lundi 02 sept 2019  Bardako depuis Itzulegi

Celine Duplat:

Très belle randonnée ensoleillée pour cette reprise
20 randonneurs.
10km & 500m .
merci à Pierre et Céline

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Publié le par l'Association de la retraite sportive
Publié dans : #via ferrata, #information, #randonnées

Jeudi 8 aôut 2019
Lac d' Isabe
depuis Les Eaux Chaudes

Après un début de marche dans les bois et le long du torrent, 10 randonneurs ont gravi le reste de la montée au soleil pour arriver au beau lac d'Isabe et partager le pique-nique bien mérité.
Temps magnifique et paysage superbe. Que du bonheur.......
Dénivelé 1000 m pour 12 kms 

Animateur Patrick
Photos J. C , envoyées par Beñat.

 

Retour
( SudOuest du mercredi 7 aôut 2019 )
sur

la Via Ferrata de Siala.

...

Jacques Lacaze:
Je partage chacun des termes et des sensations choisis par le journaliste et le guide... En espérant pouvoir y amener des amis encore quelques années !

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