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ARS  Bayonne

ARS Bayonne

L' Association de la Retraite Sportive pour des loisirs sportifs adaptés aux seniors du Pays Basque et du Sud des Landes

Publié le par JCA

DC28 : dimanche 7 juin 2020

son :

Le long du Val d'Adour Maritime, par Germaine Encizo.

semaine 23
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Publié le par JCA

DC27 : samedi 6 juin 2020

 

Germaine et la pluie

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DC26 : vendredi 5 juin 2020

Jérôme Junqua, habitant de Bidart, a croisé un banc de dauphins au large d’Hendaye.

Lundi 1er juin, le surfeur part à l’assaut des vagues, à l’aube, espérant revenir avec quelques clichés du lever du soleil. En bateau, il s’éloigne des côtes pour arriver à environ 1 km au large d’Hendaye. Quand soudain… "Je vois une trentaine de dauphins à seulement 50 mètres de nous, raconte Jérôme Junqua. On était sur notre barque à moteur et je décide de prendre ma planche pour ramer avec eux. C’était incroyable. Être avec eux, aussi près, d’entendre leurs cris. J’en aurais presque pleuré !"

Bonjour à toutes et à tous,
Les événements récents nous obligent à réfléchir sur nos modes de fonctionnement, qu'il soit administratif ou sportif. Nous avons commencé à faire quelques propositions administratives, notamment le déroulé des séances d'inscription ou de réinscription. Deux fiches d'inscription et de réinscription sont en cours de validation par le CA de l'ARS. Ces fiches seront désormais utilisées quelles que soient les prochaines consignes fédérales.
Je vous invite à réfléchir à notre prochaine façon de fonctionner concernant nos réunions mensuelles et nos activités sportives :
( gymnastique,yoga..randonnées, marche nordique )
La commission animation se réunira bientôt pour redéfinir ses positions sur ses futures actions.
Nous allons établir rapidement un calendrier de nos actions que nous vous communiquerons rapidement
Bonne journée à toutes et à tous
Pierre LESNE  Président ARS Bayonne  Télé: 06 73 66 94 61


DC25 : jeudi 4 juin 2020

Sortie le 2 juin, l'application de traçage numérique StopCovid a été téléchargée
par plus de 600 000 utilisateurs en quelques heures seulement.

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DC24 : mercredi 3 juin 2020

StopCovid, arme numérique contre le coronavirus.

Destinée à repérer les cas de contaminations en chaîne en France, StopCovid est disponible depuis ce mardi 2 juin. Mise au point sous la supervision du gouvernement, l'application de traçage a été validée par le Parlement le 27 mai, après de longs débats.

Pour installer StopCovid : rendez-vous sur Google Play si vous avez un smartphone Androïd, sur App Store si vous possédez un iPhone. Cette application provisoire est gratuite. Et sur la base du volontariat

Concrètement, l'application permet à une personne détectée positive au coronavirus d'alerter automatiquement tous les utilisateurs avec lesquels elle a eu un "contact prolongé" dans les deux semaines précédentes, à moins d'un mètre et durant plus de quinze minutes, afin qu'ils se fassent tester à leur tour.

La solution numérique respecte la protection des données.

La France a souhaité gérer le fonctionnement du logiciel, faute d'avoir trouvé un accord avec Apple, . Dans un groupe de personnes n'ayant que des iPhone en veille, l'appli peut rester "endormie".  StopCovid doit alors être "réveillée" par un autre smartphone Android émettant lesdits signaux.

L'ampleur de l'aide apportée par StopCovid aux brigades sanitaires, avant même l'efficacité intrinsèque de l'appli, dépendra avant tout du nombre de personnes qui la téléchargeront sur leur téléphone. La première cible, ce sont les personnes très mobiles, en zone dense.  L'utilisation sera fortement encouragée auprès des populations d'actifs urbains, qui prennent les transports en commun. Pratiquement tous détiennent des smartphones.


DC23 : mardi 2 juin 2020

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DC22 : lundi 1er juin 2020

 

Pentecôte
Pentecôte

Dégustation de gâteau basque, balade sur le Talaïa : à la découverte du Pays basque.
Ecoutez l'émission d' Europe 1,   hier dimanche ( 5 minutes ).

 

 


DC21 : dimanche 31 mai 2020

 

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Publié le par JCA

DC20 : samedi 30 mai 2020

Laissons-nous aller à un peu de nostalgie...

 


DC19 : vendredi 29 mai 2020

 

Dans les Pyrénées-Atlantiques, le village de Sainte-Engrâce cache des trésors historiques et touristiques qui attirent chaque année de nombreux petits curieux. De la prestigieuse salle souterraine La Verna et ses 800 mètres de parcours, à l'église romane Santa Grazi (1085) en passant par la cascade, la forêt, le canyon ou la rivière, il abrite de véritables lieux d'exception à découvrir sans modération.

L'un d'eux, Les Gorges de Kakuetta, force l'admiration et confortera votre soif de découverte et d'évasion.
Situées dans la commune de Sainte-Engrâce, en Haute Soule, elles sont ouvertes et aménagées pour le public avec une visite qui ne peut se faire qu'en eaux basses. Son microclimat presque tropical, fait de mousses, lichens et fougères, vous apportera le sentiment de plonger dans autre monde où la nature a sensiblement gardé la main sur l'homme.


DC18 : jeudi 28 mai 2020

.
En déambulant avec Leïla Kaddour dans les rues du Petit Bayonne, des bords de la Nive au Théâtre Michel Portal, Damien Godet nous fait partager ses lieux préférés dans la ville, nous raconte son parcours personnel et ses projets de spectacles, volontiers indisciplinés et espiègles. Des toiles de Basquiat aux romans de Paul Auster en passant par le travail insolite du tampographe d’origine bayonnaise,Vincent Sardon, il nous révèle les multiples facettes de sa curiosité.

Coquillage et crustacés, sable fin et bois flotté… 
La plage regorge de merveilles que l’on aimerait rapporter chez soi, comme autant de souvenirs de vacances heureuses passées au bord de l’eau. Mais attention, de telles pratiques sont encadrées par la loi et ne sont pas exemptes de risques pour les contrevenants…


Sable   Il est interdit de ramasser du sable sur la plage. Son prélèvement est considéré comme une atteinte au domaine public maritime. En revanche, il est possible de collecter le "sable éolien" qui a été déplacé hors de la plage et que l’on peut trouver sur la chaussée.
Coquillages   La restriction est la même que pour le sable, la loi précise en effet que "les extractions de matériaux sont limitées ou interdites lorsqu’elles risquent de compromettre directement ou indirectement l’intégrité des plages, dunes littorales, falaises, marais". La sanction encourue est aussi de 1 500 euros. 
Galets    Il est interdit de récupérer des galets sur les plages françaises, sous peine de s’exposer à une amende de 1 500 euros. Là encore, le ramassage en petite quantité semble toléré. 
En Normandie, le nombre de galets aurait diminué de 50 % par rapport au début du 19e siècle suite à des prélèvements de masse pour la construction, mais aussi à cause des courants marins. La loi en interdit le ramassage depuis 1975. 
Fleurs    Certaines fleurs des littoraux marins sont protégées. En cas d’infraction, l’amende peut aller jusqu’à 9 000 euros pour "altération, dégradation ou destruction du milieu d’une espèce végétale dans un site protégé".
Bois flotté   Leur collecte doit rester raisonnable. Le bois flotté fait partie de la "laisse de mer", ces débris naturels d’origine végétale ou animale ramenés par les marées qui constituent un écosystème utile à la vie du littoral. Il est donc préférable de ne pas en rapporter.

semaine 22

DC17 : mercredi 27 mai 2020

Si vous ne vous arrêtez pas sur la plage,vous pouvez le faire à Itxassou !
Jean-Baptiste Clément écrivit   "Le temps des cerises  en 1866, lors d'un voyage vers la Belgique. Sur la route des Flandres, il fit une halte dans une maison entourée de cerisiers anciens. Des années plus tard, en 1882, l'auteur dédia cette chanson d'amour à une jeune infirmière rencontrée pendant La Commune de Paris.

semaine 22

DC16 : mardi 26 mai 2020

ERIC FILIOL, ancien agent de la DGSE, Directeur du centre de recherche de l’ESIEA ( École d’ingénieurs du monde numérique ) =
«  Il faut régulièrement nettoyer ordinateurs et téléphones. La plupart du temps, alors qu’on croit les avoir détruites, les données restent quelque part, comme dans les fichiers temporaires de Windows.
Je recommande de bannir Internet Explorer ou Chrome au profit de Firefox en mode navigation privée avec le plugin Ghostery, qui bloque certains mouchards, et Self-Destructing Cookies, qui efface les cookies les plus intrusifs. Le logiciel CCleaner donne des résultats acceptables. L’enjeu n’est pas d’avoir ou non quelque chose à cacher. Il s’agit du droit fondamental à la vie privée. 
Aujourd’hui, de simples données de consommation peuvent très facilement indiquer votre religion, vos préférences sexuelles, voire vos opinions politiques. Il faut envisager les choses sous l’angle de la responsabilité collective, car cette surveillance fonctionne sur des modèles statistiques que chacun alimente. En me protégeant, je protège aussi les autres. »


DC15 : lundi 25 mai 2020

Avec Germaine allons flâner à Borce , village au passé médiéval, en vallée d'Aspe.

Avec les températures
exceptionnellement douces de ces dernières semaines, les tiques sont de retour. Et depuis quelques années, elles sont de plus en plus nombreuses, notamment en raison du réchauffement climatique. Certaines d’entre elles peuvent transmettre des pathogènes, dont la maladie de Lyme, mal connue et difficile à diagnostiquer. 
Quelles sont les espèces de tiques qui posent problème en France ? Où les trouve-t-on?  Où piquent-elles ? 
Depuis 2017, le programme de recherche CiTIQUE, coordonné par l’Inrae, cherche des réponses, notamment avec l’application "Signalement tique", qui permet à chacun de signaler des piqûres de tique sur lui-même ou un animal (et même d’envoyer une tique pour analyse).

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Publié le par JCA

DC14 : dimanche 24 mai 2020

Retournons à Itxassou pour l'  itxasuko kabalkada


DC13 : samedi 23 mai 2020

Séances Yoga/ Pilates en extérieur !
Karine Yssambourg

" Bonjour à tous,
Voilà bientôt 15 jours que nous sommes déconfinés et la vie a repris son cours avec son lot de nuisances sonores et certaines inquiétudes qui persistent ... Je vous propose donc d'apaiser votre mental et votre corps avec de nouvelles séances en extérieur.  
Je remercie de tout cœur Cathy de nous accueillir chez elle pour les séances, ainsi que Gérard qui met à notre disposition son ravissant jardin. Vous trouverez le planning ci-joint et n'hésitez pas si vous avez des questions.
La séance Yoga est à 6 euros   (Tarif préférentiel pour tous ceux qui prennent des cours avec moi dans vos associations respectives),   8 euros pour les nouveaux.
La séance Pilates est à 8 euros (Tarif préférentiel pour tous ceux qui prennent des cours avec moi dans vos associations respectives), 10 euros pour les nouveaux.
Belle fin de week-end à tous et pensez à réserver votre place !     Je vous embrasse."

Karine😘🙏🌺🌸🌷🌹  06.23.14.43.18

Très bientôt nous irons en Vallée d'Ossau : Sur la route des lacs...

Le lever du soleil au paradis : Le sommet mythique qui culmine à près de 2900m...


DC12 : vendredi 22 mai 2020

ATTENTION :   nouveau document  
( ajout d'un huitième motif sur la déclaration de déplacement )
- journal officiel d'hier -

Hier, s'installer sur le sable n'était pas permis, et sur l'herbe ?

semaine 21
semaine 21
semaine 21
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DC11 : jeudi 21 mai 2020

Bonjour à toutes et à tous,
En pièce jointes les recommandations de la Fédération pour la reprise de septembre.
Dans la fiche randonnées il est précisé "pas d'hébergement en refuge". Les séjours en septembre sont compromis.  A moins que?
Bonne lecture.  Cordialement,

Pierre LESNE,   Président ARS Bayonne   Télé: 06 73 66 94 61

RANDONNEES     MARCHE NORDIQUE     ACTIVITES GYMNIQUES     TOUTES ACTIVITES

 

Si vous avez des symptômes du coronavirus ou que vous avez été en contact avec un malade, il y a désormais un protocole à respecter pour se faire dépister.
Au moindre symptôme, il est indispensable de prendre rendez-vous avec son médecin traitant :
Toux, Nez qui coule ou Fatigue, mais il peut aussi s’agir d’une perte de goût et d’odorat, de courbatures, de problèmes digestifs, voire cutanés, de difficultés respiratoires…
Le médecin vous prescrira alors un test Virologique au centre de dépistage le plus proche.

Entre-temps, restez isolé chez vous et portez un masque en cas de contact avec d’autres personnes de votre entourage.
>Il s’agit d’un prélèvement à l’aide d’un grand coton-tige, dans le nez. Ce n’est pas forcément très agréable mais ça permet de dire si une personne est porteuse du virus à un instant T. Il ne doit donc pas être fait trop tôt ou trop tard, après les premiers symptômes.
( Seul ce test peut être prescrit par un médecin, car lui seul permet de poser un diagnostic et de définir si une personne doit être isolée ou non.)

Rendez-vous ensuite sur le lieu d’examen, muni d’un masque de protection, de la carte vitale et de la prescription.
Le test sera alors réalisé en quelques minutes. Les résultats sont aussi très rapides, en théorie en 24 heures.
Puis, 24 heures après les résultats, vous serez contacté par votre médecin et par l’Assurance maladie pour identifier les personnes ayant été en contact rapproché avec vous. Il s’agit des personnes qui vivent sous le même toit, de collègues ou d’amis avec lesquels vous avez partagé un repas, par exemple.

NB : Grâce à un prélèvement de sang, le test Sérologique permet de savoir si un patient a été en contact avec le virus et si, par conséquent, il a développé des anticorps. Il ne dit pas en revanche si la personne est malade au moment du dépistage.
Les soignants pourront bénéficier de ces tests sur prescription médicale.


DC10 : mercredi 20 mai 2020

RAPPEL

La côte landaise vue du ciel dans ce document exceptionnel


DC9 : mardi 19 mai 2020

- La danse, comme tous les sports, nécessite une adaptation au groupe !


DC8 : lundi 18 mai 2020

- Votre professeur de Yoga, Karine Yssambourg, nous a fait parvenir  deux nouvelles vidéos 

- Connaissez-vous le flysch de Zumaia ?

Le flysch est un dépot sédimentaire constitué principalement d'une alternance de grès et de marnes, qui se sont accumulés quand la mer s'est retirée..il y a quelques millions d'années. Le mot flysch est un néologisme allemand du XIXe : "coulée" "sur une pente" .

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Publié le par JCA
Publié dans : #Information, #activités manuelles

DC7 : dimanche 17 mai 2020

Quelques nouvelles informations sportives


DC6 : samedi 16 mai 2020

 

Randonnées :
Les marcheurs peuvent de nouveau se dégourdir les jambes en pleine nature. Depuis le 11 mai, la randonnée est autorisée.
Nos collègues de la Fédération française de randonnée pédestre rappellent que " les groupes ne doivent pas dépasser 10 personnes et qu'il faut laisser au minimum deux mètres de distance entre les marcheurs."
Ils recommandent également de favoriser les espaces et les itinéraires les moins fréquentés. La reprise doit "débuter avec des sorties faciles puis augmenter progressivement le niveau, ainsi qu'éviter toute sortie nécessitant une sécurisation par contact physique."

il y a 4 ans = Cap Sud Ouest : la Côte basque, un pays maritime

DECLARATION DE DEPLACEMENT 
 EN DEHORS DE SON DEPARTEMENT ET A PLUS DE 100 KM DE SA RESIDENCE

Un justificatif de domicile de moins d’un an doit être présenté en même temps que
cette déclaration en cas de contrôle, ainsi que tout document justifiant le motif du déplacement.


DC5 : vendredi 15 mai 2020

 

Au Pays Basque, les « crampottes » du port de pêcheur de Biarritz constituent un quartier à part.


DC4 : jeudi 14 mai 2020

 

Partir en vacances ?
Ce jeudi, le Premier ministre Edouard Philippe a détaillé les mesures principales d'un plan consacré au tourisme. Le gouvernement veut faire du tourisme une "priorité nationale", avec un "plan Marshall" de près d'1,5 milliard d'euros promis pour aider ce secteur..
"Les Français pourront partir en vacances en France au mois de juillet et au mois d'août ",
vient d'assurer Edouard Philippe, sous réserve toutefois "de possibles restrictions très localisées" en fonction de l'évolution de l'épidémie de coronavirus."Les Français peuvent prendre leurs réservations", a encore encouragé le Premier ministre, en soulignant que "les acteurs du tourisme, de l'hôtellerie, se sont engagés à faire en sorte qu'ils soient intégralement remboursés dans l'hypothèse où l'évolution de l'épidémie ne rendrait pas possible le départ en vacances".

ATTENTION !
Les contrôles sont renforcés à la frontière espagnole. L'accès aux ventas demeure interdit, et les frontières sont fermées.


DC3 : mercredi 13 mai 2020

 

Louisette Izard :

Italie, Les Dolomites 

"Quand j’ai reçu ce diaporama, j’ai pensé aux adhérents de l’ARS qui privés de randonnées, pourraient se changer les idées au-delà des 100km et des frontières."


- ouvrir le fichier .pps ci-dessous avec PowerPoint ou LibreOffice -
sinon utiliser la  version  .pdf 


DC2 : mardi 12 mai 2020

 

L’accès au littoral, constitutif de la qualité de vie au Pays basque, était interdit d’accès depuis le 17 mars.
On peut de nouveau y déambuler. 
En ce qui concerne la promenade qui borde les plages angloyes, de la Barre à la Chambre d’Amour, à partir de ce mercredi 13 mai au matin, la pratique de la marche sera à nouveau autorisée en respectant les mesures de distanciation et les gestes barrières. En revanche celle du footing ne sera pas possible entre 10 h et 18 h pour éviter la cohabitation de ces activités.

De la part de Pierre Poux et Michelle Gonnin
Le Béarn
Ceci concerne le voyage prévu à la date du 4 juin. Comme vous le savez les activités de l'ARS sont à  l'arrêt jusqu'en septembre.
Pour ce voyage nous avons prévu un report au 10 septembre 2020 sous réserve que les conditions sanitaires soient redevenues normales.   Si  pour certains cette date pose un problème veuillez nous tenir au courant pour pouvoir remplacer les absents.
Prenez soin de vous et à bientôt.


DC1 : lundi 11 mai 2020

 


Un clin d'oeil à nos décoratrices de galets

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Publié le par JCA
Publié dans : #Information

C55 : dimanche 10 mai 2020

 


C54 : samedi 09 mai 2020

 

     La situation des seniors confinés

 

 

 

 

n'oubliez pas l'autorisation !

 Distribution de masques au Pays basque : le point ville par ville 

Louisette IZARD :
"Afin de rassurer les adhérents inscrits au séjour en vallée d’Ossau fin août début septembre, je signale que les décisions seront prises ultérieurement, en concertation avec les participants; Selon les recommandations de la FFRS, du Président de l’ARS Bayonne, des directives gouvernementales imposées aux hôteliers- restaurateurs à la date de fin juin.
Toutefois, les personnes qui  souhaiteraient se désister, sont invitées à m’en informer par mail avant le 14 juillet afin de pouvoir bénéficier du remboursement du chèque de caution ."


Marie-France Pougnand :
"Le séjour à Val Louron est annulé pour cette année et reporté à l'an prochain.
Tous les détails la semaine prochaine."


C53 : vendredi 08 mai 2020

 


"C'est avec beaucoup de tristesse que nous avons appris le décès de l'époux de Maryvonne CACHARD, ancienne dirigeante de notre Association. Le Conseil d'administration de l'ARS lui  présente toutes ses condoléances et lui assure tout son soutien moral"
Pierre LESNE , Président de l'ARS Bayonne"

Pierre Lesne :
Bonjour à toutes et à tous,
En pièce jointe, le  tableau  élaboré par la Fédération de Randonnée Pédestre,
en attendant celui que peut nous proposer la FFRS
Bonne lecture et à bientôt
Pierre Lesne
Président ARS Bayonne
Télé: 06 73 66 94 61

 


C52 : jeudi 07 mai 2020

 

La MuseumWeek est la grande fête des musées connectés. 

Depuis 2016, les musées du Sud-Ouest se fédèrent pour participer à la MuseumWeek sous la bannière #MuseesSO en proposant une découverte virtuelle de leurs collections à la faveur d’un tweet quotidien.


C51 : mercredi 06 mai 2020

 

Le silence de Saint Jean-de-Luz ... ( C40 )


C50 : mardi 05 mai 2020

 

 

 

 

 

La limite des 100 km serait-elle abolie dès la semaine prochaine en Pyrénées-Atlantiques ?
Il serait donc possible de circuler librement vers l'autre bout du département ?

C'est ce que confirme le Préfet Eric Spitz dans une interview sur France Bleu.

Pays Basque : Les premières brebis retrouvent les estives du Plateau d'Iraty

semaine 19
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C49 : lundi 04 mai 2020

 

Un délicieux motet pour les latinistes de cuisine

Relayées par la Ville d'Anglet, images captées par drone,
montrant la cité, ses forêts et ses 4,5 km de plages à l’heure du confinement. 

Un spectacle saisissant, quelles que soient les conditions, qui fait la part belle à la variété des paysages et à la nature.

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