Overblog
Suivre ce blog Administration + Créer mon blog
ARS  Bayonne

ARS Bayonne

L' Association de la Retraite Sportive pour des loisirs sportifs adaptés aux seniors du Pays Basque et du Sud des Landes

Publié le par JCA

DC14 : dimanche 24 mai 2020

Retournons à Itxassou pour l'  itxasuko kabalkada


DC13 : samedi 23 mai 2020

Séances Yoga/ Pilates en extérieur !
Karine Yssambourg

" Bonjour à tous,
Voilà bientôt 15 jours que nous sommes déconfinés et la vie a repris son cours avec son lot de nuisances sonores et certaines inquiétudes qui persistent ... Je vous propose donc d'apaiser votre mental et votre corps avec de nouvelles séances en extérieur.  
Je remercie de tout cœur Cathy de nous accueillir chez elle pour les séances, ainsi que Gérard qui met à notre disposition son ravissant jardin. Vous trouverez le planning ci-joint et n'hésitez pas si vous avez des questions.
La séance Yoga est à 6 euros   (Tarif préférentiel pour tous ceux qui prennent des cours avec moi dans vos associations respectives),   8 euros pour les nouveaux.
La séance Pilates est à 8 euros (Tarif préférentiel pour tous ceux qui prennent des cours avec moi dans vos associations respectives), 10 euros pour les nouveaux.
Belle fin de week-end à tous et pensez à réserver votre place !     Je vous embrasse."

Karine😘🙏🌺🌸🌷🌹  06.23.14.43.18

Très bientôt nous irons en Vallée d'Ossau : Sur la route des lacs...

Le lever du soleil au paradis : Le sommet mythique qui culmine à près de 2900m...


DC12 : vendredi 22 mai 2020

ATTENTION :   nouveau document  
( ajout d'un huitième motif sur la déclaration de déplacement )
- journal officiel d'hier -

Hier, s'installer sur le sable n'était pas permis, et sur l'herbe ?

semaine 21
semaine 21
semaine 21
semaine 21

DC11 : jeudi 21 mai 2020

Bonjour à toutes et à tous,
En pièce jointes les recommandations de la Fédération pour la reprise de septembre.
Dans la fiche randonnées il est précisé "pas d'hébergement en refuge". Les séjours en septembre sont compromis.  A moins que?
Bonne lecture.  Cordialement,

Pierre LESNE,   Président ARS Bayonne   Télé: 06 73 66 94 61

RANDONNEES     MARCHE NORDIQUE     ACTIVITES GYMNIQUES     TOUTES ACTIVITES

 

Si vous avez des symptômes du coronavirus ou que vous avez été en contact avec un malade, il y a désormais un protocole à respecter pour se faire dépister.
Au moindre symptôme, il est indispensable de prendre rendez-vous avec son médecin traitant :
Toux, Nez qui coule ou Fatigue, mais il peut aussi s’agir d’une perte de goût et d’odorat, de courbatures, de problèmes digestifs, voire cutanés, de difficultés respiratoires…
Le médecin vous prescrira alors un test Virologique au centre de dépistage le plus proche.

Entre-temps, restez isolé chez vous et portez un masque en cas de contact avec d’autres personnes de votre entourage.
>Il s’agit d’un prélèvement à l’aide d’un grand coton-tige, dans le nez. Ce n’est pas forcément très agréable mais ça permet de dire si une personne est porteuse du virus à un instant T. Il ne doit donc pas être fait trop tôt ou trop tard, après les premiers symptômes.
( Seul ce test peut être prescrit par un médecin, car lui seul permet de poser un diagnostic et de définir si une personne doit être isolée ou non.)

Rendez-vous ensuite sur le lieu d’examen, muni d’un masque de protection, de la carte vitale et de la prescription.
Le test sera alors réalisé en quelques minutes. Les résultats sont aussi très rapides, en théorie en 24 heures.
Puis, 24 heures après les résultats, vous serez contacté par votre médecin et par l’Assurance maladie pour identifier les personnes ayant été en contact rapproché avec vous. Il s’agit des personnes qui vivent sous le même toit, de collègues ou d’amis avec lesquels vous avez partagé un repas, par exemple.

NB : Grâce à un prélèvement de sang, le test Sérologique permet de savoir si un patient a été en contact avec le virus et si, par conséquent, il a développé des anticorps. Il ne dit pas en revanche si la personne est malade au moment du dépistage.
Les soignants pourront bénéficier de ces tests sur prescription médicale.


DC10 : mercredi 20 mai 2020

RAPPEL

La côte landaise vue du ciel dans ce document exceptionnel


DC9 : mardi 19 mai 2020

- La danse, comme tous les sports, nécessite une adaptation au groupe !


DC8 : lundi 18 mai 2020

- Votre professeur de Yoga, Karine Yssambourg, nous a fait parvenir  deux nouvelles vidéos 

- Connaissez-vous le flysch de Zumaia ?

Le flysch est un dépot sédimentaire constitué principalement d'une alternance de grès et de marnes, qui se sont accumulés quand la mer s'est retirée..il y a quelques millions d'années. Le mot flysch est un néologisme allemand du XIXe : "coulée" "sur une pente" .

Voir les commentaires

Publié le par JCA
Publié dans : #Information, #activités manuelles

DC7 : dimanche 17 mai 2020

Quelques nouvelles informations sportives


DC6 : samedi 16 mai 2020

 

Randonnées :
Les marcheurs peuvent de nouveau se dégourdir les jambes en pleine nature. Depuis le 11 mai, la randonnée est autorisée.
Nos collègues de la Fédération française de randonnée pédestre rappellent que " les groupes ne doivent pas dépasser 10 personnes et qu'il faut laisser au minimum deux mètres de distance entre les marcheurs."
Ils recommandent également de favoriser les espaces et les itinéraires les moins fréquentés. La reprise doit "débuter avec des sorties faciles puis augmenter progressivement le niveau, ainsi qu'éviter toute sortie nécessitant une sécurisation par contact physique."

il y a 4 ans = Cap Sud Ouest : la Côte basque, un pays maritime

DECLARATION DE DEPLACEMENT 
 EN DEHORS DE SON DEPARTEMENT ET A PLUS DE 100 KM DE SA RESIDENCE

Un justificatif de domicile de moins d’un an doit être présenté en même temps que
cette déclaration en cas de contrôle, ainsi que tout document justifiant le motif du déplacement.


DC5 : vendredi 15 mai 2020

 

Au Pays Basque, les « crampottes » du port de pêcheur de Biarritz constituent un quartier à part.


DC4 : jeudi 14 mai 2020

 

Partir en vacances ?
Ce jeudi, le Premier ministre Edouard Philippe a détaillé les mesures principales d'un plan consacré au tourisme. Le gouvernement veut faire du tourisme une "priorité nationale", avec un "plan Marshall" de près d'1,5 milliard d'euros promis pour aider ce secteur..
"Les Français pourront partir en vacances en France au mois de juillet et au mois d'août ",
vient d'assurer Edouard Philippe, sous réserve toutefois "de possibles restrictions très localisées" en fonction de l'évolution de l'épidémie de coronavirus."Les Français peuvent prendre leurs réservations", a encore encouragé le Premier ministre, en soulignant que "les acteurs du tourisme, de l'hôtellerie, se sont engagés à faire en sorte qu'ils soient intégralement remboursés dans l'hypothèse où l'évolution de l'épidémie ne rendrait pas possible le départ en vacances".

ATTENTION !
Les contrôles sont renforcés à la frontière espagnole. L'accès aux ventas demeure interdit, et les frontières sont fermées.


DC3 : mercredi 13 mai 2020

 

Louisette Izard :

Italie, Les Dolomites 

"Quand j’ai reçu ce diaporama, j’ai pensé aux adhérents de l’ARS qui privés de randonnées, pourraient se changer les idées au-delà des 100km et des frontières."


- ouvrir le fichier .pps ci-dessous avec PowerPoint ou LibreOffice -
sinon utiliser la  version  .pdf 


DC2 : mardi 12 mai 2020

 

L’accès au littoral, constitutif de la qualité de vie au Pays basque, était interdit d’accès depuis le 17 mars.
On peut de nouveau y déambuler. 
En ce qui concerne la promenade qui borde les plages angloyes, de la Barre à la Chambre d’Amour, à partir de ce mercredi 13 mai au matin, la pratique de la marche sera à nouveau autorisée en respectant les mesures de distanciation et les gestes barrières. En revanche celle du footing ne sera pas possible entre 10 h et 18 h pour éviter la cohabitation de ces activités.

De la part de Pierre Poux et Michelle Gonnin
Le Béarn
Ceci concerne le voyage prévu à la date du 4 juin. Comme vous le savez les activités de l'ARS sont à  l'arrêt jusqu'en septembre.
Pour ce voyage nous avons prévu un report au 10 septembre 2020 sous réserve que les conditions sanitaires soient redevenues normales.   Si  pour certains cette date pose un problème veuillez nous tenir au courant pour pouvoir remplacer les absents.
Prenez soin de vous et à bientôt.


DC1 : lundi 11 mai 2020

 


Un clin d'oeil à nos décoratrices de galets

Voir les commentaires

Publié le par JCA
Publié dans : #Information

C55 : dimanche 10 mai 2020

 


C54 : samedi 09 mai 2020

 

     La situation des seniors confinés

 

 

 

 

n'oubliez pas l'autorisation !

 Distribution de masques au Pays basque : le point ville par ville 

Louisette IZARD :
"Afin de rassurer les adhérents inscrits au séjour en vallée d’Ossau fin août début septembre, je signale que les décisions seront prises ultérieurement, en concertation avec les participants; Selon les recommandations de la FFRS, du Président de l’ARS Bayonne, des directives gouvernementales imposées aux hôteliers- restaurateurs à la date de fin juin.
Toutefois, les personnes qui  souhaiteraient se désister, sont invitées à m’en informer par mail avant le 14 juillet afin de pouvoir bénéficier du remboursement du chèque de caution ."


Marie-France Pougnand :
"Le séjour à Val Louron est annulé pour cette année et reporté à l'an prochain.
Tous les détails la semaine prochaine."


C53 : vendredi 08 mai 2020

 


"C'est avec beaucoup de tristesse que nous avons appris le décès de l'époux de Maryvonne CACHARD, ancienne dirigeante de notre Association. Le Conseil d'administration de l'ARS lui  présente toutes ses condoléances et lui assure tout son soutien moral"
Pierre LESNE , Président de l'ARS Bayonne"

Pierre Lesne :
Bonjour à toutes et à tous,
En pièce jointe, le  tableau  élaboré par la Fédération de Randonnée Pédestre,
en attendant celui que peut nous proposer la FFRS
Bonne lecture et à bientôt
Pierre Lesne
Président ARS Bayonne
Télé: 06 73 66 94 61

 


C52 : jeudi 07 mai 2020

 

La MuseumWeek est la grande fête des musées connectés. 

Depuis 2016, les musées du Sud-Ouest se fédèrent pour participer à la MuseumWeek sous la bannière #MuseesSO en proposant une découverte virtuelle de leurs collections à la faveur d’un tweet quotidien.


C51 : mercredi 06 mai 2020

 

Le silence de Saint Jean-de-Luz ... ( C40 )


C50 : mardi 05 mai 2020

 

 

 

 

 

La limite des 100 km serait-elle abolie dès la semaine prochaine en Pyrénées-Atlantiques ?
Il serait donc possible de circuler librement vers l'autre bout du département ?

C'est ce que confirme le Préfet Eric Spitz dans une interview sur France Bleu.

Pays Basque : Les premières brebis retrouvent les estives du Plateau d'Iraty

semaine 19
semaine 19
semaine 19
semaine 19
semaine 19
semaine 19
semaine 19
semaine 19
semaine 19
semaine 19
semaine 19

C49 : lundi 04 mai 2020

 

Un délicieux motet pour les latinistes de cuisine

Relayées par la Ville d'Anglet, images captées par drone,
montrant la cité, ses forêts et ses 4,5 km de plages à l’heure du confinement. 

Un spectacle saisissant, quelles que soient les conditions, qui fait la part belle à la variété des paysages et à la nature.

Voir les commentaires

Publié le par JCA

C47 : samedi 2 mai , C48 : dimanche 3 mai 2020

 

Ce plan concerne  :
Vie sociale et activités
Déplacements
Commerces
Ecoles et crèches
Transports
Sports

Nous aurons besoin de rire !    
Julien Rousset ( Sud-Ouest ) a recueilli les propos de l'écrivain Charles Dantzig


C46 : vendredi 1er mai 2020

 

ARS-Bayonne : Sortie progressive du confinement
" Bonjour à tous,
Malgré un début de déconfinement en mai, l'ARS n'organisera aucune activité jusqu'en septembre.
Pour le séjour à Val Louron (Marie France), ainsi que pour les sorties en vallée d'Ossau, nous attendrons les indications des hébergeurs.
L'assemblée générale du CODERS est reportée après la rentrée.
Des indications seront données pour l'organisation des inscriptions en septembre.
Bonne fin de confinement total, et bonnes vacances d'été - soyez prudents ! "

Pierre et Odile

PS : Consignes de la fédération :   FEDE FLASH : Gardons le lien / Sortie progressive du confinement 

sem 18

C45 : jeudi 30 avril 2020

 

Teams, Meet, Facebook, Zoom, Skype... Quels sont les outils de visioconférence les plus fiables ?

Le télétravail est devenu la norme :
Il ne se passe désormais plus une journée sans que vous n’entendiez parler de réunion sur Microsoft Teams, 
d’appel vidéo sur Zoom - la star du moment -,  d’apéro-vidéo sur Skype ou d’un "cours en visio" via Google Meet:

Les outils de visioconférence sont particulièrement plébiscités en ces temps de télétravail et de confinement :
Les professeurs dispensent désormais leurs cours via Skype, voire même Discord. 
On reste en contact avec ses amis grâce à Facebook Messenger ou Houseparty, 
les appels sont de plus en plus vidéo par l’intermédiaire d’Apple FaceTime ou Google Duo. 

Les chercheurs en sécurité de Mozilla ont passé au crible 15 applications permettant de passer des appels vidéo afin d’évaluer leur niveau de sécurité et de confidentialité. De WhatsApp à Facebook Messenger, de Skype à Signal en passant par Webex (Cisco), les experts en cybersécurité détaillent les points forts et points faibles de chacune. Ils mettent notamment en avant cinq "critères élémentaires de sécurité" (chiffrement, mises à jour de sécurité, mot de passe, gestion des vulnérabilités, politique de confidentialité) afin d’attribuer une note.

Et selon le rapport publié par les chercheurs, 12 des 15 applis respectent les critères :

Voir les commentaires

Publié le par JCA

C44 : Mercredi 29 avril 2020

 

semaine 18

 

Comment entretenir ces protections qui doivent couvrir le nez et la bouche, et ne doivent pas être utilisées plus de quatre heures ?
De façon générale, le masque barrière en tissu doit être lavé à chaque fois qu'il a été utilisé, sachant que cette utilisation ne doit pas dépasser une durée de quatre heures.
D'où ce premier conseil, plutôt évident : il faudra s'en procurer plusieurs, pour pouvoir les faire tourner.


C43 : Mardi 28 avril 2020

 

Gisèle :  Plan du gouvernement pour le déconfinement.

 


C42 : lundi 27 avril 2020

 

Actualités médicales

Faut-il l'inscrire à notre section "activités artistiques" ?

Voir les commentaires

Publié le par JCA

C41 : dimanche 26 avril 2020

 

A Bayonne, une œuvre a été mise en valeur dans la Cathédrale.
Jusqu’à présent, l’inscription "Abogada contra la peste" était passée inaperçue

Le style se rapproche de l’école espagnole de peinture du XVIIIe siècle.
Et l'auteur en reste mystérieux, contrairement au message :
La Vierge Marie tient affectueusement l’enfant Jésus dans ses bras, pour le protéger de la peste.
Au bas de la toile, l’inscription est entourée de créatures étranges, mi-angelots, mi-animaux ailés aux allures démoniaques ; ils incarnent ce mal, cousin très éloigné du Covid-19.

Voir les commentaires

Publié le par JCA
Publié dans : #confinement, #yoga

C39 : vendredi 24 avril 2020

semaine 17
semaine 17
semaine 17
semaine 17
semaine 17
semaine 17
semaine 17
semaine 17
semaine 17
semaine 17
semaine 17
semaine 17
semaine 17
semaine 17
semaine 17
semaine 17
semaine 17

C38 : jeudi 23 avril 2020

 

Ne faites pas comme moi, qui ai dû faire appel à DEPANN 64-40 ( Garage Aylies, à Anglet ) pour changer la vieille batterie à plat de mon véhicule garé dans le jardin !


C37 : mercredi 22 avril 2020

 


C36 : mardi 21 avril 2020

 

 


C35 : lundi 20 avril 2020

 

Karine Yssambourg
Bonjour à tous,   Comment allez vous ?!   Bien je l'espère...   La séance de Yoga N°4 commencera sur chaise !

 

 

Je vous propose de nous retrouver en direct mardi 21 avril à 10h   sur mon groupe Facebook privé, pour une séance Yoga !
Si vous êtes déjà membres Facebook, venez vous abonner à ma page et je vous inviterai au live Facebook.
  
https://www.facebook.com/kchlosa  
Si vous n'êtes pas sur Facebook, pas de panique, la séance sera enregistrée et je vous enverrai le lien de la vidéo.
Nous aurons le temps d'échanger avant et après la séance.
Je vous souhaite une belle journée,    Des bises à tous

Karine

Voir les commentaires

<< < 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 20 30 40 50 60 70 80 90 100 > >>

Qui sommes nous ?

Hébergé par Overblog