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ARS  Bayonne

ARS Bayonne

L' Association de la Retraite Sportive pour des loisirs sportifs adaptés aux seniors du Pays Basque et du Sud des Landes

Publié le par JCA
Publié dans : #Information, #randonnées

  PROGRAMME de JANVIER  

Jeudi 23 janvier 2020   :  Sortie kiwis - Abbaye d'Arthous

La crème des G4 et G5 a bravé la froidure pour rencontrer le producteur de kiwis d'Hastingues lui exposer comment notre région s'est lancée dans la culture de ce fruit exotique dans les années 70-80, pour en arriver maintenant à une prochaine certification "bio"  . Choix des espèces, apprentissage de la culture, utilisation des nouvelles  techniques numériques ... Chocolat chaud et gâteau ont fait passer tout ça. Merci Louisette.

G1 : " D'un commun accord avec Jean Claude la rando vers l'Adarré est annulé car la matinée est pluvieuse."
" G2 : la rando de ce jeudi 23 janv. à Harigorry est annulée pour cause météo. ARSement Babeth, Lulu et Bruno "
" F.Augey et J.Lacaze annulent la sortie G3 du jeudi 23, à cause d'une météo défavorable. "

"Jeudi 23, les adhérents groupes 4 et 5 récupéreront les kiwis près de l'Abbaye d'Arthous dès le matin.
Ensuite selon la météo chaque groupe fera sa rando dans le secteur. " Louisette Izard

Photos de René Gey, Pierre Blanc, Germaine Encizo

Lundi 20 janvier 2020   :  le Pic de Garralda depuis St Esteben

Le 0°C de ce matin n'a pas découragé  les 26 que nous étions pour gravir les 560 m. et atteindre le sommet du Garralda. La fraicheur était bien là . Malgré tout, nous avons pu pique-niquer agréablement . Un grand merci à celles et ceux qui nous gâtent avec des délicieuses patisseries. Michelle Lassus et Pierre Blanc étaient aujourd'hui nos anges gardiens !!! 11 kms et une bonne journée de plus.

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Publié le par JCA
Publié dans : #Information, #séjours-randonnées, #randonnées

  PROGRAMME de JANVIER  

Jeudi 16 Janvier 2020
G1
Mendaur depuis Sunbilla

Marc Léglize :
Rando surprise sur le parcours aller rendu méconnaissable par l’abattage de la belle forêt d’autrefois. Beaucoup de gros arbres laissés en travers  des sentiers défoncés par les débardeurs. Malgré cela, les 23 randonneurs coriaces ont atteint leur objectif. En raison d’un fort vent du Sud (90 km/h environ), nous avons déjeuné dans le refuge du Mendaur.
Tous les randonneurs étaient ravis et fiers de la performance réalisée.  16 km – 1200m
Accompagnés par Joël et Marc

photo Pierre BLANC

Jeudi 16 Janvier 2020
G2
Iroubelakaskoa depuis le col d'Itzulegi

Une belle randonnée nous était proposée par Babeth , Lulu et Bruno. 4 sommets au programme : Alto Otanarte, Gorramakil, Barda et Irubelakaskoa. La température était idéale et la visibilité excellente. Seul le vent nous a empêchés de gravir les crêtes de l'Irubelakaskoa. On a mangé au pied des crêtes bien à l'abri du vent. 30 randonneurs pour une boucle de 12 km et 750 m de dénivelé

Les photos: Germaine Encizo

Jeudi 16 Janvier 2020
G3
Les Crêtes d' Altxanga depuis Sare

Nous étions 41 randonneurs pour arpenter les sentiers qui nous ont mené aux Crêtes d' Altxanga malgré un vent violent. Nous avons pu pique niquer au soleil et à l'abri du vent. Encore une belle sortie : 620 m. de dénivelé et 10 kms.
Un grand merci à nos animateurs: Louisette Izard,  Pierre Lesne,  Gilbert Blau.

photos PSL

Jeudi 16 Janvier 2020
G4
Arancou

19 randonneurs. Après avoir passé un gué en équilibre, et parcouru un bois très pentu ( sans voir de loup, mais des traces de chevreuil ), le pique-nique a été agrémenté d'un soleil généreux.
Puis, nous avons longé la Bidouze, nous arrêtant sous un gros arbre déraciné ( cf photo ), avant de la quitter pour un retour en bonne montée. 310 m dénivelé 9 km.

photos JCA

Jeudi 16 Janvier 2020
G5
Guiche-La Bastide Clairence

Un petit tour du Lac des Arroques pour les 8 participants, pendant que des plongeurs professionnels en exercice allaient rechercher des mannequins noyés dans de l'eau à 10°C, puis un  circuit le long de la proche Bidouze, et retour au lac pour pique-niquer au soleil. Ensuite visite des collines de Guiche, Bardos, vers La Bastide Clairence, et retour... Une belle journée.

Photos de René Gey, Pierre Blanc, Germaine Encizo

Lundi 13 Janvier 2020 :  Altxanga depuis Ascain

Michelle Lassus, Pierre Blanc, et Patrick Saint Leandre ont choisi une belle rando aujourd'hui entre mer et montagne. Nous étions 29 à profiter d'un beau paysage entre Sabadinborda, Miramar et Altxanga. 10 kms et 600 m. de dénivelé. Une journée très ventilée !!! Merci à nos animateurs.
 

De la part de Marie-France POUGNAND

Séjour Val Louron


La Commission Animations
organise un séjour de randonnées à
Val Louron (Hautes Pyrénées) du 27 juin au 4 juillet prochains.
Nous résiderons au Village Club en chambres de 2 à 6 personnes.
(Chambre individuelle sur demande moyennant un supplément de 70 €)
Ce séjour s'adresse à tous sachant que 2 groupes de niveau sont prévus :
1 groupe niveau 2-3 (difficulté de la rando du lundi environ), et 1 groupe niveau 4.
La pension complète est de 349 €/ pers. tout compris sauf apéritif. Ajouter les frais de covoiturage.
Des accompagnateurs sont prévus pour 2 journées complètes et 3 demi-journées,
avec possibilité de moduler (une journée complète supplémentaire si le groupe le souhaite, par ex.)
Par ailleurs des fiches topo sont à notre disposition, ainsi qu' une piscine extérieure chauffée.
Inscription, avec chèque d'avance de 100 € à l'ordre de l'ARS Bayonne, au plus tard le 26 janvier.

Envoyer un mail de réservation à Marie-France POUGNAND et déposer le chèque à la Maison des Associations.
Le délai est un peu court mais c'est l'organisme organisateur (Les villages clubs du soleil ) qui nous impose cette date.

Attention :
nombre de participants limité à 40 personnes en tout.

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Publié le par JCA
Publié dans : #Information, #randonnées

  PROGRAMME de JANVIER  


Pierre Poux confirme qu'il n'y aura qu'une seule séance de gym douce à Glain mercredi 15 prochain, à 9h00

Photos de Jacques et J.Claude

Jeudi 09 Janvier 2020
G1
Larro et Alkurruntz depuis Amaïur

Belle journée ensoleillée pour gravir les pentes du Larro puis de  l' Alkurruntz.
Bien coachés par les animateurs Jacques et J. Claude, les 17 participants ont effectué le parcours avec sourire et enthousiasme...
Tous étaient très contents de leur sortie   ( 960 m de dénivelé et 16 km )
A jeudi prochain de bonne heure et de bonne humeur. Et merci  aux animateurs.

photos René Gey

Jeudi 09 Janvier 2020
G2
Le Larla par Bidarray

 

Très belle journée sur le Larla par Bidarray ,
29 personnes, 900 m, 15 km.
Merci à Babeth, Michelle et Bruno pour cette belle rando.

Photos de Concetta Berreteaga et Germaine Encizo

Jeudi 09 Janvier 2020
G3
Altxulegi par Dancharinea

 

Une belle journée ensoleillée nous attendait sur les pentes de l'Atxulegi.  10 messieurs étaient ravis d'être entourés par 37 " galinettes " en forme  pour effectuer 520 m. de dénivelé et 11 km. Un grand merci à Louisette Izard , Gilbert Blau et Lulu Canton pour cet agréable journée.

photos PatrickSaintLéandre

Jeudi 09 Janvier 2020
G4
Urbia - Mendibil

Parking au col d'Urbia, et départ vers le Mendibil pour en faire le tour. De belles montées pour les 19 participants. Le trajet que nous avions connu n'est plus possible car les barrières ont été cadenassées. Ajoutez à cela, le contournement d'un gros arbre abattu. Sportif !

photo JCA

Jeudi 09 Janvier 2020
G5
Labenne et le Boudigau

 

Belle journée en forêt de Labenne, depuis la plage vers le nord et retour le long du Boudigau, après le pique-nique.
7 personnes, 9 km, 3h de marche effective. Merci à Georges et Jacques.

Bonne année 2020 à tous, de la part des 16 marcheurs nordiques ( g2 avec Maïte Masterson et Marie Fleurentdidier).
photo René Gey

Lundi 06 Janvier 2020
Ursuya (les balcons) par Macaye

 

Temps frais ce matin sur Macaye mais le soleil va venir ainsi qu'un vent froid sur les pentes de l'Ursuya. Le pique nique se déroule au soleil sans vent , belle rando inédite avec de très beaux paysages. Merci à nos animateurs Michelle L et Pierre B.   500m 11kms

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Publié le par JCA

"Au nom du Conseil d' Administration de L'ARS de Bayonne, et en mon nom personnel,
je vous souhaite à toutes et à tous de joyeuses fêtes " Pierre LESNE Président de l'ARS

par Isabelle Merlet

  PROGRAMME de JANVIER  

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Publié le par JCA
Publié dans : #Information, #marche douce, #randonnées

"Au nom du Conseil d' Administration de L'ARS de Bayonne, et en mon nom personnel,
je vous souhaite à toutes et à tous de joyeuses fêtes " Pierre LESNE Président de l'ARS

  PROGRAMME de JANVIER  

Certaines sorties ne figurant plus sur les programmes, voici le relevé des randonnées et promenades du G5 pour cette année.

Photos de JCI

Jeudi 19 Décembre 2019
G1 - La Rhune depuis Lizuniaga

 

Le vent fort de cette journée  ne nous a pas empêchés de faire cette randonnée autour de la Rhune. Le parcours sortait de l'ordinaire et a été apprécié par les 22 randonneurs.  18 kilomètres ont été parcourus et 1050m de dénivelé. Merci aux animateurs.

Photos de Pierre BLANC

Jeudi 19 Décembre 2019
G2 - L'Ursuya depuis Urcuray par les crêtes d' Harrixuri

 
Température très clémente pour un mois de décembre  malgré les rafales
de vent du Sud.24 randonneurs ont parcouru les crêtes d'Harrixuri pour atteindre le Mont Ursuya.14km, 650m de dénivelé et 5h15 de marche, pauses comprises.

Photos de Jacques Lacaze et Germaine Encizo

Jeudi 19 Décembre 2019
G3 - Le Mondarrain par le col de Légaré

 Nous étions 28 randonneurs accompagné par Jacques Lacaze pour gravir les 450 m. du col de Légaré jusqu'au sommet du Mondarrain. Nous avons été bien ventilé surtout au sommet. Par chance le pique nique a pu se faire dans un endroit bien abrité. Le retour s'est effectué sous un beau soleil et chacun a pu apprécier cette bonne journée. Bonnes fêtes de fin d'année à tous .

Photos : Beñat

Jeudi 19 Décembre 2019
G4 - Col de Galarza

 8 volontaires pour aller jusqu'au col de Galarza (il a fallut trouver le point de départ). Le vent nous attendait a Idokolepoa....mais nous avons resisté. Avec quand mêmedu soleil et un ciel bleu, nous sommes rentrés aux voitures un peu fatigués

Merci aux animateurs .....qui pour la dernière de l'année nous ont fait faire 10 km et presque 700m de denivelé.

NB :La bière était bonne à Bidarray

photos JCA

Jeudi 19 Décembre 2019
G5 - Le marais d'Orx

 5 participants pour une promenade au marais d'Orx, dont le parcours inondé et fermé au public était désert : le matin pas d'animaux, à part deux cigognes haut perchées. Sans doute à cause du vent assez fort. L'après-midi du soleil et moins de vent : les canards sont réapparus. 7 km.
NB  l'eau pompée et rejetée dans le canal adjacent forme un superbe champignon coloré.

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Publié le par JCA
Publié dans : #festivités

  PROGRAMME de DECEMBRE  

 

rando du lundi 10 déc:  "Pour des raisons d'une météo pluvieuse nous annulons cette randonnée   Pierre et Michelle"

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Publié le par JCA
Publié dans : #Information, #randonnées

  PROGRAMME de DECEMBRE  

photos J.Cl

Jeudi 5 déc 2019
G1 
Ibardin depuis Ihitzoki

Très belle journée après un mois d' attente.Les 12 participants ont profiter du soleil et des paysages.
860 m de dénivelé pour 6h de marche. Merci aux animateurs pour cette rando.
 

 

photo BLANC Pierre

jeudi 5 déc 2019
G2 
Mont Bizkailuze depuis Dancharia

Le soleil est de retour et le vent pratiquement nul. 26 randonneurs profitent de cette belle journée pour faire les crêtes du mont Bizkailuze en montant par Haizagerri pour atteindre Zuharretoko Lepoa et redescendre par le Gorospil et Haizagerri.  5h30 de marche, dénivelé de 650m et distance de 12 km.

photo Germaine

jeudi 5 déc 2019
G3 
Xoldokogaina depuis Biriatou

Le soleil enfin revenu , 39 randonneurs ont arpenté les pentes du Xoldokogaina sous la houlette de Louisette Izard, Gilbert Blau et Lulu Canton. Une belle journée qui nous a revigoré. Nous avons fait 600 m. de dénivelé et parcouru 12 kms.

Photos : Beñat

Jeudi 5 déc 2019
G4 
Suhalmendi depuis Ascain

Avec le soleil enfin revenu, 11 participants pour une rando sympa au départ d' Ascain.
Tout le monde s'est retrouvé en haut du Suhalmendy gravi tranquillement.
Beau temps et bonne humeur nous ont accompagnés toute la journée.
Merci à nos animateurs.

 

photo BLANC Pierre

lundi 2 déc 2019
Zuhalmendi depuis Ibarrun

Temps couvert le matin et  crachin l'après-midi. Cela n'a pas empêché 18 courageux de monter à la Croix de Ste Barbe et sur les flancs du Bikarzun et du Zuhalmendi.
( Aucun intérêt à gravir le Zuhalmendi dans le brouillard.)
Ce parcours de 500 m de dénivelé et d'une distance de 12,5 km a été
effectué en 4h45..

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