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ARS  Bayonne

ARS Bayonne

L' Association de la Retraite Sportive pour des loisirs sportifs adaptés aux seniors du Pays Basque et du Sud des Landes

Publié le par l'Association de la retraite sportive

dimanche 14 mars

Tout est dans le regard

D'un côté la chouette de Tengmalm aux yeux d'or, en vallée d'Aspe ( Parc national des Pyrénées ),
de l'autre une magnifique restauration de vitrail de l'église St Jacques à Pau ( vitraux Dupuy, photo Le Deodic ).


vendredi 12 mars


Nos pieds
Les randonneurs savent bien qu'il faut en prendre soin. Mais trouver chaussure à son pied se révèle un art difficile. À quoi faut-il être attentif avant l’achat ? Que faire en cas de douleur ? Christoph Köble, chercheur dans le domaine du sport, explique aux présentateurs de Xenius comment prévenir la douleur.


jeudi 11 mars

G 2 /2  Adarre depuis Louhossoa
Marcel :
Avec un beau temps, joli parcours de 16 km et 600m denivelé
Le tout dans la joie et la bonne humeur, avec quelques invités au détour d'un chemin
Merci aux animateurs

Voir la page des photos

Voir les photos sur google

G3 " Gaineko Borda par Ainhoa "
Louisette I.,  Maité M., Pierre L.,  Hall M. et Lulu C. ont encadré chacun son petit groupe de 6 randonneurs.  Des randonneurs heureux de se retrouver tout en respectant les gestes barrières rappelés par notre président et nos animateurs . Très jolie rando. ensoleillée et fleurie.
Nous avons effectué entre 500 et 600 m. de dénivelé pour 12 kms.

Voir la page des photos de Germaine

Voir les photos sur google

G4  circuit d'Espelette

Beñat :

Très belle promenade aux alentours d' Espelette
16 randonneurs ont découvert des endroits inconnus et pourtant proches
Merci aux animateurs

7,2 km pour 170 m de dénivelé

Voir la page des photos

voir les photos sur google

G5 à Ondres

promenade en forêt de 6 km, à partir du "Blue Océan"

5,8km pas de dénivelé, mais passages humides...

Voir les photos de JCA


mercredi 10 mars

semaine 10 du lundi 08 au dimanche 14 mars
semaine 10 du lundi 08 au dimanche 14 mars
semaine 10 du lundi 08 au dimanche 14 mars
semaine 10 du lundi 08 au dimanche 14 mars
semaine 10 du lundi 08 au dimanche 14 mars

 

 

 

 

Au cas ( improbable ) où vous auriez des difficultés avec votre ordi !

"Je partage avec vous les photos de fleurs prises lors de nos diverses randonnées en montagne."      Germaine

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