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ARS  Bayonne

ARS Bayonne

L' Association de la Retraite Sportive pour des loisirs sportifs adaptés aux seniors du Pays Basque et du Sud des Landes

Publié le par ARS-Bayonne
Publié dans : #formation
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Lundi 29 novembre de 15h à 17h, à la Maison des Associations, s'est tenu la conférence, animée par Bernard Ria, sur un sujet brûlant : " l'Alimentation ".
Une trentaine de participants étaient venus à l' exposé pour :
-calculer leur poids de forme
-composer des menus équilibrés dont les vitamines indispensables
-étudier les calories  pour les randos et les besoins énergétiques supplémentaires correspondants
et les régimes à la mode? On fait l' impasse..

101204_bowling.jpg  26 sportifs "indoor" de l'ARS ont participé ce vendredi 3 décembre à un tournoi de bowling en 2 parties agrémenté d'un apéritif et d'un petit buffet bienvenu après l'effort. Nos vives félicitations aux 2 vainqueurs: Michel CANO, pour les hommes , et Gisèle SAUSSET, pour les femmes.     

NB : Vous retrouverez le programme de décembre dans la rubrique "programmes" ( colonne de droite )

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