Journal d'humeur d'un randonneur bayonnais
25 Novembre 2012
| Remise en forme, travail des muscles et articulations, maîtrise de soi, approche psychologique de la violence et techniques de défense en cas d'agression... le tout adapté à notre âge. Voilà le programme suivi par nos adhérents durant les cours de self-défense dispensés par notre animateur Pierre LAMBERT |  |
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