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ARS  Bayonne

ARS Bayonne

L' Association de la Retraite Sportive pour des loisirs sportifs adaptés aux seniors du Pays Basque et du Sud des Landes

Publié le par Association de la retraite sportive
Publié dans : #bowling
 Le Vendredi 
>BOWLING
Le bowling est un jeu avec six quilles, mis au point aux États-Unis.
La piste mesure 1,05 m de large pour 16,98 m de longueur. Bordée de deux gouttières, elle bénéficie d'un huilage spécifique sur les 39 voire 45 premiers pieds (environ 11,9 m à 13,7 m) de la piste d'une façon dégressive, et le quart restant est parfois laissé sec. Cette différence de rugosité est à l'origine de l'effet courbe de la boule vers la fin de la piste. En effet, celle-ci va tourner sur elle-même sur la surface huilée, puis « accrocher » sur le sec pour se mettre à rouler, entraînant un changement de trajectoire.

Pour tout renseignement complémentaire, consultez nos champions locaux...



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Publié le par Association de la retraite sportive
Publié dans : #randonnées
G1 >Trempeta , 

avec Joël Gor et René Dauvin.

Message de René Dauvin
Bon groupe de 16 participants pour déguster : Crête de Trempetta, Urrizpilota, Elhorriko kaskoa, le tout en 4h50' et 11,5km ( 1000m de dénivelé ) avec descente par le flanc est. Un peu de vent...  
Photos : D. Lafargue, B. Lamagdelaine.

 


G2 > la Rhune depuis Ascain .

avec Michelle Lassus et Pierre Blanc 

Message de Pierre Blanc :
 
38 randonneurs, 822 m de dénivelé, 10km, 6 heures de marche. Par une belle journée d'automne et dans la bonne humeur nous sommes montés au sommet de La Rhune. Très belle rando . Vent très fort sur les hauteurs . Après le pique nique certains ont même dansé et chanté.

Photos Céline Duplat et Pierre Blanc 

 


G3 >Tour de L’Ariondo depuis Bidarray, 

avec Avec Pierre Lesne et Pierre Poux  

Message de: Roger Jungbluth

28 Participants, 10 Km, 680 mètres de dénivelé.
Photos de Roger Jungbluth et Michelle Michel


G4&5 >Côte et Lac d'Hossegor. 

avec Jean Subsol et Georges Thouron.
Finalement, il faisait plus beau au départ de Bayonne qu'à notre arrivée à Hossegor, où le vent était vraiement froid. D'où notre périple zigzagant à l'abri en forêt, de la côte vers le lac. Heureusement, ça s'est vite dégagé et la dégustation d'huitres s'est passée sous un soleil radieux. L'écailler a eu du mal à s'y retrouver dans nos comptes ( il faut dire qu'on ne l'a pas beaucoup aidé ). Retour classique : en tout, 10km pour les 27 participants.

photos Danielle Flamant et JCA


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Publié le par Association de la retraite sportive
Publié dans : #randonnées
G1 >Munhoa - Guermiette , 

prévu avec Jean Michel Iturria et Joël Gor, ( 900m-6h )

commentaires de Joël et lamag.babe
Beau petit parcours pour les 26 participants ; groupe bien homogène. Jean Michel empéché par une entorse ( pelote ), Joël a été soutenu par Hall et Beñat.
Rando classique avec un temps exceptionnel pour un mois de Novembre. En guise de hors d'oeuvre, petite visite à la chapelle d'Oylanrandoy par deux voies différentes suivant les forces des uns et des autres, et ascension par les crêtes du Munhoa avec un petit vent agréable.Déjeuner au soleil avec pâtisseries et breuvage approprié. Paysages et couleurs somptueuses avec en supplément quelques vols de grues bruyantes. Retour aux voitures dans la joie et la bonne humeur. Merci aux animateurs Dénivelé 1080 m 7 h de rando 16 km

photos de Pierre Blanc . René Laporte et de Beñat

 


G2 > le JARA depuis St Martin d'Arrosa .

avec Lucien Canton et Pierre Lesne 

Message de celine duplat :
G2 
46 randonneurs ,très belle rando "printanière"vue magnifique au sommet du Jara .
le + de cette rando, des milliers de grues sont venues nous danser une valse au dessus de nos têtes = super !
merci à Pierre Lesne et à Lulu

Photos celine duplat 

 


G3 >Lizarrieta vers Zentinel, 

prévu ( 500m – 5h )
avec René Destandau et Monique Maumy 

Message de: Nino
"Magnifique journée d'automne que ce jeudi 20 novembre: soleil, douceur et couleurs chatoyantes des frondaisons. Quel régal pour les 37 randonneurs du G3 à peine troublés, au départ, par les tirs des derniers chasseurs de palombes et de grives de la saison. De Lizarieta aux abords du Zentinel, les 15km de marche et 400m de dénivelé furent "avalés" sans problème; Merci à Monique et René!" .
Photos de Roger Jungbluth


G4 >Hérauritz, quartier d'Ustaritz. 

( 50m – 13,6km ) 

avec Jean Subsol et Jacques Capitaine

Rando du G4 :
Randonnée découverte d'Hérauritz, si proche de Bayonne et pourtant méconnue.
Parking sur la place du fronton, devant la chapelle Ste Catherine, propriété privée moyenâgeuse et rénovée au XIXe, à côté du chateau devenu centre de rééducation. On descend vers la nive les 50 mètres qu'il faudra remonter en revenant d'Arrauntz. Chemin de halage beau, mais un peu monotone. Retour à niveau plus long que prévu à cause des travaux du gazoduc. Passage en sous-bois magnifique en Automne, surtout avec la cueillette de rosés des prés et de coulemelles.
tracé : http://www.visugpx.com/?i=1416499098 ( 13,6km, 50m ).
les 15 participants étaient satisfaits.
photos JCA


G5 >Seignosse - Soustons, 

 
avec Georges Thouron

:
,
photos de Danielle FLAMANT


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Publié le par Association de la retraite sportive
Publié dans : #randonnées
141120  :  info G4 & G5

G4 - Jeudi 20 novembre :
Modification = randonnée à Hérauritz - Arrauntz ( 10km 50m )
au lieu de Zugarramurdi - Urbia [ terrain détrempé, risque de glissades ]


G5 - Jeudi 20 novembre :
En voiture : Glain - St Pée - Ibardin - Insola
Parcours : Insola --> cabane des chasseurs (en Espagne)

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Publié le par Association de la retraite sportive
Publié dans : #randonnées
G1 Aintziaga depuis Baïgorry avec Gérard Pétriat et René Dauvin [ prévus 800m-5h30 ]
28 participants et beaucoup de vent ! Un petit accident lors du retour a réduit la randonnée et modifié le circuit par précaution.
4h30, 750m et 11km.
( photos René Laporte et Pierre Blanc )

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Publié le par Association de la retraite sportive
Publié dans : #randonnées
Message de Céline Duplat : 36 randonneurs pour cette belle rando aux couleurs chatoyantes d'automne. Vent fort au sommet de l'Atxuria . Chant et danse !!!!
13km et 800m de dénivelé Merci à nos animateurs Pierre Lesne & Pierre Poux, ainsi qu' à Lulu.
( photos Céline )

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Publié le par Association de la retraite sportive
Publié dans : #randonnées
Avec René Destandau et Marc Léglise. 26 Participants, dénivelé 500 mètres, 10 Kms
( Photos de Roger Jungbluth )

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