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ARS  Bayonne

ARS Bayonne

L' Association de la Retraite Sportive pour des loisirs sportifs adaptés aux seniors du Pays Basque et du Sud des Landes

Publié le par l'Association de la retraite sportive
semaine 12, du 22 au 28 mars 2021

vendredi 26 mars 2021

Nous avons le regret de vous informer que Madame Michou FARE, maman de Georgina, est décédée.
Les obsèques auront lieu
Lundi prochain à 10h30 à l'Eglise Saint Léon d'Anglet


jeudi 25 mars 2021

G1  Otsamunho-Aldudes
Ce devait être une petite rando de reprise (600m de dénivelé). Finalement, le beau temps aidant, elle a été un petit peu allongée (800m). Beau circuit de crête dominant les superbes vallées d’Urepel et des Aldudes. Très belle tenue des randonneurs et très belle ambiance dans le respect des règles sanitaires.

Marc LEGLIZE

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G2    Mondarrain depuis Itxassou

Commentaire et photos : Marcel

Belle journée au Mondarrain.  Départ d' Itxassou pour 14 randonneurs motivés
Merci a nos animateurs
13 km et 800m de dénivelé

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G3-1   Hocha Andia depuis le col des palombières
Louisette I. , Pierre L. , Gilbert B. et Lulu C. ont animé cette rando. effectuée d'abord sous la grisaille, puis sous un beau soleil et une température estivale.
L'ascension de cette ronde colline permet une belle vue sur les sommets, aujourd'hui dans la brume. ‌Nous dominons le village d'Iholdy et le château d' Olce. Ayant parcouru 10 kms avec 500 m. de dénivelé, nous avons eu la chance de visiter la chapelle d'Ascombéguy ( Saint Cyprien date du 12e siècle ) .
Merci à nos animateurs et à bientôt pour d'autres aventures !!!

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G3-2      URSUYA
Animateurs : Pierre Poux, Patrick Saint Léandre et Michelle Lassus
Accompagnateurs : Camille et Jean-Charles

nous étions 24 randonneurs dans la petite grisaille du matin mais au sommet le soleil nous a rejoint
belle randonnée et beaucoup de douceurs

merci à tous pour cette agréable journée

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G4  la Croix des Anglais,  Ustaritz
Merci aux animateurs pour cette magnifique promenade dans les bois d' Ustaritz
Après un petit tour dans le golf de Souraide, escapade vers la Croix des Anglais, puis visite de la Chapelle La Madeleine inconnue de beaucoup de personnes
Retour aux voitures après 13 km et 280 m de dénivelé

Rendez vous à Harambelz pour jeudi prochain

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G5 au Lac d'Hossegor

avec Georges Thouron et Jacques Capitaine

Les 7,5 km du parcours étaient suffisants pour la majorité du petit groupe. Les n°2 bien fraîches de chez Jérome nous ont comblés. A refaire.

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Publié le par l'Association de la retraite sportive

jeudi 18 mars 2021

G 1 Toutoulia depuis Urdos
 

Malgré un temps un peu couvert, très content de cette belle journée en tant qu'animateur.
 20 participants enchantés de ce parcours
      à bientôt sur les sentiers.
Animateur : Alain, photos : J. Claude

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G2 Arradoy
Le soleil, les vignes et les montagnes au travers d' Ispoure
Très belle rando pour 15 participants très contents de leur journée
Photos : Marcel.   

Animateurs : Babeth et Marcel

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G3/1  ZERKAMBIDE
Animateurs et accompagnateurs : Pierre Poux, Hall Masterson, Patrick Saint Léandre et Jean-Charles Duport
20 randonneurs heureux de se retrouver par une belle journée, le matin très beau et après-midi très frisquette et venteuse
une belle ambiance
malgré la distanciation.
Concetta

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G3/2    Le Jara

Louisette I.  Pierre l. Gilbert B.  Lulu C. nous ont menés tranquillement au sommet du Jara ( très prisé aujourd'hui ).  Il faut dire que la météo était bonne quoiqu'un peu fraîche. On est encore en hiver !!! Les 700m. de dénivelé en 15 kms nous ont malgré tout réchauffés. Merci à nos dévoués animateurs pour cette bonne journée.


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G 4  Chemin de Halage Ustaritz

Très agréable sortie en bordure de la Nive
18 randonneurs enchantés de leur balade
9.500 km de détente et de bonne humeur
Merci à Bernard qui a fété son anniversaire avec un jour d'avance

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G5   URT

Ardanavy
avec Georges Thouron et Jacques Capitaine.
Les habitués ont quitté le vent glacial le long de l'Adour, pour suivre le cours de l'Ardanavy, où nous avons rencontré deux couples d'adhérents en promenade. Les nuages noirs approchant nous ont fait rebrousser chemin. Environ 6 km.

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Un jour à Versailles.
Du lever du jour à la tombée de la nuit, le soleil règne à Versailles. Sa lumière vibre et résonne, elle donne vie à tout ce qu’elle touche. Les jardins s'éveillent au rythme de l'ascension solaire. Les sculptures de marbre s'animent, entre ombre et lumière. Les bassins sommeillent dans leurs reflets, jusqu’à ce que la force vive de l'eau vienne troubler la perfection du miroir. Puis la nuit laisse place à la lumière du feu d'artifice. Rouge, bleu, jaune, il monte dans le ciel pour dévoiler sa beauté. Versailles ou le mythe solaire à son apogée.

BAYONNE Vaccination : une liste d’attente ouverte par la mairie.

Le centre de vaccination départemental, situé à la Maison des associations, est ouvert sur rendez-vous sept jours sur sept,
de 9 heures à 17 h 30. La prise de rendez-vous s’effectue sur le site doctolib.fr.

Il arrive que des créneaux de rendez-vous se libèrent.
La Ville de Bayonne invite les intéressés, éligibles à la vaccination, à s’inscrire sur la liste d’attente en communiquant
leur nom, date de naissance et numéro de téléphone par courriel uniquement à l’adresse: vaccination@bayonne.fr 
Les inscrits seront contactés par téléphone par un agent municipal, au fur et à mesure des possibilités de créneaux de vaccination.
( Il est précisé que l’inscription sur cette liste d’attente ne peut garantir l’obtention d’un rendez-vous )

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Publié le par l'Association de la retraite sportive

dimanche 14 mars

Tout est dans le regard

D'un côté la chouette de Tengmalm aux yeux d'or, en vallée d'Aspe ( Parc national des Pyrénées ),
de l'autre une magnifique restauration de vitrail de l'église St Jacques à Pau ( vitraux Dupuy, photo Le Deodic ).


vendredi 12 mars


Nos pieds
Les randonneurs savent bien qu'il faut en prendre soin. Mais trouver chaussure à son pied se révèle un art difficile. À quoi faut-il être attentif avant l’achat ? Que faire en cas de douleur ? Christoph Köble, chercheur dans le domaine du sport, explique aux présentateurs de Xenius comment prévenir la douleur.


jeudi 11 mars

G 2 /2  Adarre depuis Louhossoa
Marcel :
Avec un beau temps, joli parcours de 16 km et 600m denivelé
Le tout dans la joie et la bonne humeur, avec quelques invités au détour d'un chemin
Merci aux animateurs

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G3 " Gaineko Borda par Ainhoa "
Louisette I.,  Maité M., Pierre L.,  Hall M. et Lulu C. ont encadré chacun son petit groupe de 6 randonneurs.  Des randonneurs heureux de se retrouver tout en respectant les gestes barrières rappelés par notre président et nos animateurs . Très jolie rando. ensoleillée et fleurie.
Nous avons effectué entre 500 et 600 m. de dénivelé pour 12 kms.

Voir la page des photos de Germaine

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G4  circuit d'Espelette

Beñat :

Très belle promenade aux alentours d' Espelette
16 randonneurs ont découvert des endroits inconnus et pourtant proches
Merci aux animateurs

7,2 km pour 170 m de dénivelé

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G5 à Ondres

promenade en forêt de 6 km, à partir du "Blue Océan"

5,8km pas de dénivelé, mais passages humides...

Voir les photos de JCA


mercredi 10 mars

semaine 10 du lundi 08 au dimanche 14 mars
semaine 10 du lundi 08 au dimanche 14 mars
semaine 10 du lundi 08 au dimanche 14 mars
semaine 10 du lundi 08 au dimanche 14 mars
semaine 10 du lundi 08 au dimanche 14 mars

 

 

 

 

Au cas ( improbable ) où vous auriez des difficultés avec votre ordi !

"Je partage avec vous les photos de fleurs prises lors de nos diverses randonnées en montagne."      Germaine

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Publié le par l'Association de la retraite sportive

dimanche 07 mars 2021


samedi 06 mars 2021

 

 

 

 

Compte-rendu de l'Assemblée Générale virtuelle 

*  Très intéressant :

   Reportage d' ARTE sur  l'histoire des   Sorcières Basques


vendredi 05 mars 2021

G1

Hoxahandia depuis Iholdy        2021 03 04     Pour une reprise il ne manquait rien 
Les retrouvailles avec les amis et la montagne, un beau soleil et une rando agrèable......Que demander de plus.    Merci aux animateurs   ( 14 km  600m de dénivelé )

semaine 09  du lundi 1er au dimanche 7 mars.
semaine 09  du lundi 1er au dimanche 7 mars.
semaine 09  du lundi 1er au dimanche 7 mars.
semaine 09  du lundi 1er au dimanche 7 mars.
semaine 09  du lundi 1er au dimanche 7 mars.
semaine 09  du lundi 1er au dimanche 7 mars.
semaine 09  du lundi 1er au dimanche 7 mars.
semaine 09  du lundi 1er au dimanche 7 mars.
semaine 09  du lundi 1er au dimanche 7 mars.
semaine 09  du lundi 1er au dimanche 7 mars.
semaine 09  du lundi 1er au dimanche 7 mars.
semaine 09  du lundi 1er au dimanche 7 mars.
semaine 09  du lundi 1er au dimanche 7 mars.
semaine 09  du lundi 1er au dimanche 7 mars.
semaine 09  du lundi 1er au dimanche 7 mars.
semaine 09  du lundi 1er au dimanche 7 mars.
semaine 09  du lundi 1er au dimanche 7 mars.
semaine 09  du lundi 1er au dimanche 7 mars.
semaine 09  du lundi 1er au dimanche 7 mars.
semaine 09  du lundi 1er au dimanche 7 mars.
semaine 09  du lundi 1er au dimanche 7 mars.
semaine 09  du lundi 1er au dimanche 7 mars.
semaine 09  du lundi 1er au dimanche 7 mars.
semaine 09  du lundi 1er au dimanche 7 mars.
semaine 09  du lundi 1er au dimanche 7 mars.
semaine 09  du lundi 1er au dimanche 7 mars.
semaine 09  du lundi 1er au dimanche 7 mars.
semaine 09  du lundi 1er au dimanche 7 mars.
semaine 09  du lundi 1er au dimanche 7 mars.
semaine 09  du lundi 1er au dimanche 7 mars.
semaine 09  du lundi 1er au dimanche 7 mars.
semaine 09  du lundi 1er au dimanche 7 mars.

G2
Un petit condensé de notre sortie  d’hier.
17 randonneurs au col d'Harrieta et une majorité qui a poussé son effort jusqu'au sommet du Toutoulia.
5 h20 au soleil, dénivelé entre 600m et 800m selon la police ou les sportifs !

semaine 09  du lundi 1er au dimanche 7 mars.
semaine 09  du lundi 1er au dimanche 7 mars.
semaine 09  du lundi 1er au dimanche 7 mars.
semaine 09  du lundi 1er au dimanche 7 mars.
semaine 09  du lundi 1er au dimanche 7 mars.
semaine 09  du lundi 1er au dimanche 7 mars.
semaine 09  du lundi 1er au dimanche 7 mars.
semaine 09  du lundi 1er au dimanche 7 mars.

jeudi 04 mars 2021

Quelques photos des trois groupes du G4 sur le chemin de Tarnos à Ondres

 

 

voir la page des photos
[ essai de format carré spécial smartphone  ]

Les affaires reprennent...
Aujourd'hui, des randonnées ont été prévues sur la base d'un animateur pour cinq adhérents.
Seul le G5 reste à programmer.

Pour ce jeudi :
G1        2 animateurs, 10 adhérents
G2        3 animateurs, 15 adhérents    Le Col d'HARRIETA depuis URDOS (550m 5h)
G3A      2 animateurs, 10 adhérents    URTIZPILOTA depuis le col d'Ispeguy
G3B1    2 animateurs, 10 adhérents    Peñas d'Itsusi depuis le col de Meatche (400m 5 heures)
G3B2    3 animateurs, 15 adhérents     Le LARLA depuis ST MARTIN D'ARROSSA (400m - 5h) 
G4        3 animateurs, 15 adhérents    Ondres depuis le parking du Métro à TARNOS ( RV à 14 heures )

 


lundi 1er mars 2021

Les randonnées programmées vont reprendre petit à petit au mois de mars.

Une 1ère rando des groupes 3A - 3B a eu lieu mercredi 24 février.
Cette initiative était expérimentale et sera étendue aux autres groupes.
Il a été défini que dans un groupe, il n'y aurait que 5 personnes et l'animateur.

Lors des inscriptions pour cette année, vous avez choisi un groupe. Vous serez contacté par internet pour vous inscrire chaque semaine ( avant le mardi à 18h ) dans ce groupe.
Covoiturage : 3 personnes ou 2 couples ( tous masqués ) .

Pour cette semaine, le programme est le suivant 

G 2 : Le Col d'HARRIETA depuis URDOS (550m 5h) avec J. LACAZE et B. BELLEGARDE. RV 8h30 à Marouette

G 3A et 3B :
 1 - URTIZPILOTA depuis le col d'Ispeguy (500m -5h) avec Gilbert BLAU et Lucien CANTON - RV 8 heures 30 à Marouette
 2 - Peñas d'Itsusi depuis le col de Mehatche (400m - 5h) avec P. BLANC et C. DUPLAT - RV 8 heures 30 à Marouette
 3 - Le LARLA depuis ST MARTIN D'ARROSSA (400m - 5h) avec Pierre POUX et Patrick SAINT LEANDRE – RV 8H45 à Marouette

G 4 : Rando d'une 1/2 journée, avec B. LAMAGDELAINE et P. LESNE. RV au parking du Métro à TARNOS à 14 heures 

[ les animateurs du G1 gèrent eux-mêmes leurs randonnées ]

 

MESSAGE DU PRESIDENT

"Bonjour à toutes et à tous,
Cette pandémie a chamboulé l'organisation de notre Association. La jauge de 6 personnes maximum par groupe de randonnée a mis en lumière notre besoin en  animateurs. Nous lançons un appel à tous les adhérents et adhérentes qui refusent que notre association ne puisse plus assurer ses missions. Nous proposons des formations entièrement gratuites d'Animatrices et d'Animateurs, d'Accompagnantes et Accompagnants sportives et sportifs.
Celles ou ceux qui voudraient suivrent ces formations pour devenir animatrice ou animateur,  accompagnatrice ou accompagnateur peuvent prendre contact avec moi (presidentarsbayonne@orange.fr : 06 73 66 94 61)
ou Hélène DUBES (dubes.helene@wanadoo.fr : 06 82 42 74 73)
Pierre POUX -Pierre LESNE"

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Publié le par l'Association de la retraite sportive

"Jouons les touristes pour une randonnée autour de ce village typique  du Pays Basque‌.  Ainhoa
ici, à l’origine ne vivaient que des bergers nomades. Mais au XIIe siècle, Juan Perez de Baztan, propriétaire des lieux, et l’abbé prémontré d’Urdax, représentant l’autorité ecclésiastique, décident de créer le vicariat d’Ainhoa.  
Ainhoa a été pensé comme lieu d’accueil, pour les pèlerins du chemin de Saint-Jacques de Compostelle."

Un diaporama de Germaine

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Publié le par l'Association de la retraite sportive
Encore un après-midi aux lacs de Biarritz  ( 5km  1h45 )
Encore un après-midi aux lacs de Biarritz  ( 5km  1h45 )
Encore un après-midi aux lacs de Biarritz  ( 5km  1h45 )
Encore un après-midi aux lacs de Biarritz  ( 5km  1h45 )
Encore un après-midi aux lacs de Biarritz  ( 5km  1h45 )
Encore un après-midi aux lacs de Biarritz  ( 5km  1h45 )
Encore un après-midi aux lacs de Biarritz  ( 5km  1h45 )
Encore un après-midi aux lacs de Biarritz  ( 5km  1h45 )
Encore un après-midi aux lacs de Biarritz  ( 5km  1h45 )
Encore un après-midi aux lacs de Biarritz  ( 5km  1h45 )
Encore un après-midi aux lacs de Biarritz  ( 5km  1h45 )
Encore un après-midi aux lacs de Biarritz  ( 5km  1h45 )
Encore un après-midi aux lacs de Biarritz  ( 5km  1h45 )
Encore un après-midi aux lacs de Biarritz  ( 5km  1h45 )
Encore un après-midi aux lacs de Biarritz  ( 5km  1h45 )
Encore un après-midi aux lacs de Biarritz  ( 5km  1h45 )
Encore un après-midi aux lacs de Biarritz  ( 5km  1h45 )
Encore un après-midi aux lacs de Biarritz  ( 5km  1h45 )
Encore un après-midi aux lacs de Biarritz  ( 5km  1h45 )
Encore un après-midi aux lacs de Biarritz  ( 5km  1h45 )
Encore un après-midi aux lacs de Biarritz  ( 5km  1h45 )

Encore un après-midi aux lacs de Biarritz ( 5km 1h45 )

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Publié le par l'Association de la retraite sportive
ARCANGUES, BRISCOUS : Force basque et Mutxico ...

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